Finden Sie IHR optimales Frühstück, um in Zukunft fit und vital in den Tag zu starten!

Beschreibung

Viele Menschen werden sich wohl fragen, was man sich überhaupt unter einem warmen Frühstück vorstellen kann und wie man das Umsetzt.

Die meisten Leute kennen in unserer Umgebung ja nur diverse Leckereien wie Butterbrot und Marmelade- oder 

Honigsemmerl. Für manche klingt es sogar verrückt, Wurst und Käse am Morgen zu Essen.

Die Ernährungsbewussten unter uns essen Joghurt mit Obst, Vollkornbrot, rohes Gemüse und Müsli. 

Warum das alles jedoch umstritten ist, möchte ich Ihnen gerne etwas näher bringen.

Zudem wird das Frühstücksverhalten der unterschiedlichen Stoffwechseltypen genau erklärt. 

Das PDF besteht aus 23 Seiten. 

Infomappe inkl.

• Kleine Ernährungslehre
• Erklärung der Frühstücksvarianten
• Vorstellen von Lebensmitteln
• 4 Rezepte